Spela din bästa golf!
Kan ” vanliga golfare” ha nytta av mental träning?
Jag tror att alla vi som spelar golf vet hur det känns när allt fungerar, vi är i ”zonen” och golfandet är enkelt! Vi vet lika väl hur det är når missar och snedslag kommer ur ”tomma intet” och vi försöker begripa och förstå hur det går till.
En föreläsning för dig som är nyfiken på hur mental träning/idrottspsykologi kan bidra till ett bättre golfspel. Du behöver inte var ett pro eller sikta på någon av golftourerna, kunskapen och metoderna är lika användbara för oss som spelar golf för vårt höga nöje och välbefinnande.
Mental träning och idrottspsykologi är inget nytt fenomen, Vi vet att många idrottsmän, både individuellt och i lagsporter jobbar med idrottspsykologer/ mentala rådgivare för att optimera sin prestation när det gäller. Ett genomgående tema i dessa metoder är att minska ”stress” och hitta den spänningsnivå där vi kan prestera vårt bästa när det gäller.
Denna föreläsning ger en bakgrund till mental träning och en kort introduktion /presentation av metoder som används.
Sven-Erik Viskarileg.psykolog
Kostnad 150 kr inkl. kaffe och smörgås betalas på plats.